Comme les émotions sont de l’énergie en mouvement, si elles ne sont pas vécues et libérées, celles-ci se cristallisent dans le corps et créent des déséquilibres physiques.

Le coaching en mouvement permet de redescendre de la tête au corps et ainsi de se libérer de ses blocages.

On se reconnecte à ses réels besoins, à ses ressentis, à son intuition et à l’énergie en perpétuel mouvement.

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INDIVIDUEL

Un accompagnement pour vivre ses émotions en mouvement et les transformer. Marcher et bouger en pleine conscience, prendre confiance en soi,  se réapproprier son corps dans sa globalité. Explorer ses freins, les transformer et intégrer ses propres ressources intérieures vers un mieux-vivre et un mieux-être. Cet accompagnement permet de mettre les émotions en mouvement. Il est accessible aux femmes tout comme aux hommes.

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COUPLE

La relation dans sa vie de couple se modifie au fil du temps, le mouvement permet de se retrouver dans cet espace de regard, de ressenti et de se regarder l’un l’autre, à nouveau pleinement en conscience. Les pas simples proposés permettent d’évoluer ensemble dans le plaisir, en musique et dans l’esprit d’une unité. Un atelier alternant des exercices en mouvement et des réflexions personnelles et en couple. Vous découvrirez une autre façon d’échanger en respectant la vie privée de chacun·e. Les bases de votre couple seront consolidées dans le but d’acquérir une vision commune. Il s’agit d’un moment de profonde complicité, durant lequel vous rencontrerez par des pas simples les espaces et les ressentis de chacun·e, la connexion par le regard, les mains et la joie d’évoluer à deux.