Pourquoi choisir l’hypnose et le coaching PNL pour votre enfant ?

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Parce que le corps et l’esprit des enfants sont naturellement réceptifs : l’imaginaire devient un allié puissant pour apaiser les émotions, améliorer le sommeil, surmonter les peurs ou renforcer la confiance en soi.

En effet, ils utilisent naturellement cet état de conscience modifiée au quotidien, que ce soit lorsqu’ils se plongent dans un livre, une activité créative, ou même lorsqu’ils laissent leur esprit vagabonder. C'est dans cet état, totalement instinctif, que l'hypnose peut devenir un véritable levier pour les aider à surmonter certains défis.

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La PNL, ou Programmation Neuro-Linguistique, est une méthode qui aide les enfants à mieux comprendre leurs émotions, leurs pensées et la manière dont ils communiquent. Grâce à la PNL, les enfants apprennent à exprimer ce qu’ils ressentent, à gérer le stress ou la colère, et à développer leur confiance en eux. C’est un outil ludique et positif qui leur permet de grandir sereinement en découvrant comment leur cerveau fonctionne et comment ils peuvent mieux s’adapter aux situations de la vie. Avec la PNL, nous les aidons à reconnaître leurs ressources intérieures et à mobiliser leurs propres solutions, en douceur et en autonomie.

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Les principaux bienfaits

Ce que l’hypnose & le coaching PNL offrent :

💤 Troubles du sommeil
Favorise la détente et l'accès à un état serein pour s’endormir paisiblement 

😟 Peurs & anxiété
Crée un espace intérieur rassurant où l’enfant peut transformer ses émotions 

🏫 Stress scolaire
Développe des stratégies pensées par l’enfant pour affronter les défis à l’école

👍 Confiance en soi
Renforce sa capacité à se sentir capable et autonome

😋 Ressources internes
Explore son imagination pour puiser ses propres “outils” intérieurs 

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Comment se passe un accompagnement ?

1. Échange bienveillant avec les parents et l’enfant pour identifier ensemble la difficulté (sommeil, école, émotions…).

2. Création de l’objectif, avec l’enfant : “Que souhaites-tu vivre de mieux ?”

3. Séances ludiques – induction douce, histoires imagées ou métaphores personnalisées, suggestions positives, stratégies PNL adaptées à l’âge.

4. Exploration intérieure par l'hypnose – l’enfant visite un monde imaginaire (forêt, château, bulle…) pour y identifier ses « alliés » : respiration, couleur apaisante, entité rassurante.

5. Sortie de transe en douceur : retour à la réalité avec un petit rituel (respiration, échange positif, dessins).

6. PNL & exercices à la maison – petits gestes de confiance, visualisation, ateliers dessin ou conte pour ancrer les ressources.

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Souvent, 2 ou 3 séances suffisent pour observer un changement concret.

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L’approche douce et sécurisante

• Adaptée à leur âge : le langage est positif, rassurant, sans termes anxiogènes (peur, douleur…).

• Non intrusif : l’enfant reste acteur, maître de son parcours intérieur.

• Naturel : l’hypnose est un état que les enfants connaissent déjà – à travers le jeu, le dessin, la rêverie.

• Cadre sécurisé : respect de l’enfant, de son rythme et de sa confiance, avec le soutien des parents à chaque étape.

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Pour quels enfants ?

Ceux qui ont :

• du mal à s’endormir,

• des cauchemars ou terreurs nocturnes,

• des angoisses (séparation, école, examens),

• des blocages à l’école ou en activité sportive,

• besoin de renforcer leur estime de soi.

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Prêt à aider votre enfant à déployer ses ailes ? 🚀

Comment démarrer :

• Premier échange gratuit avec les parents (15 min) pour définir les besoins.

• Séances disponibles en cabinet à Assens

• Tarif spécial enfants : CHF 100 /45 min (-de 8ans) - CHF 130.-/60min (dès 8 ans)​

 

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