Sylvie Mathey
Coach de vie & thérapeute
"Vos émotions sont la porte d'entrée pour vous rencontrer et vous transformer".
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Je vous accompagne vers l'exploration de vos émotions afin de faire émerger les ressources précieuses qui sont en vous. Développer un regard sur vous-même différent, vous permettre d'être dans votre authenticité et créer la vie que vous souhaitez.
Dépasser vos limites, vos croyances, vous libérer du passé, guérir intérieurement pour faire place au vrai sens de votre vie.
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Cœur en conscience est la concrétisation d'un long et périlleux voyage où j'ai rencontré LA VIE guidée par beaucoup d'amour.
Accompagnement
Coaching
Le coaching est la solution pour toute personne qui souhaite être acteur de sa vie, se fixer et atteindre des objectifs personnels et/ou professionnels, prendre des décisions en toute conscience ou faire des changements afin d'avoir une vie plus épanouie, plus équilibrée et plus heureuse.
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Il nous permet de mieux se connaître et de faire en sorte que nos choix reflètent nos espoirs et non nos peurs (peur de mal faire, d’être critiqué, d’être rejeté-e, etc.).
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Il nous permet d’aller à la rencontre de nos ressources, de notre puissance intérieure, de nos multiples potentiels. Il nous permet d’aller éveiller ce qui a besoin de l’être, de se sentir vivant-e et donner du sens à notre quotidien.
Coaching en Mouvement
INDIVIDUEL
Un accompagnement pour vivre ses émotions en mouvement et les transformer.
Marcher et bouger en pleine conscience, prendre confiance en soi, se réapproprier son corps dans sa globalité. Explorer ses freins, les transformer et intégrer ses propres ressources intérieures vers un mieux vivre et mieux être.
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COUPLE
Cet atelier vous permettra d’approfondir votre relation et de vous offrir un temps pour vous et votre partenaire. Vous découvrirez une autre façon d'échanger avec votre conjoint. Les bases de votre couple seront consolidées dans le but d’acquérir une vision commune. Il s’agit d’un moment de profonde complicité, durant lequel vous rencontrerez par des pas simples les espaces et les ressentis de chacun, la connexion par le regard, les mains et la joie d'évoluer à deux.
Hypnose
L'hypnose Ericksonienne fait partie des thérapies dites brèves. C'est une méthode qui vise à modifier légèrement l'état de conscience afin d'accéder à l'inconscient. Son but est de permettre de puiser en soi les ressources nécessaires à la résolution d'un problème.
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Mon rôle de guide est de soutenir votre imaginaire. Par une participation active, l'hypnose vous rend capable d'activer vos propres ressources de guérison et de transformation.
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Tout ce qui n'est pas conscient est inconscient.
Milton Erickson
Comment se passe une séance ?
Clarification
de l'objectif
La compréhension de vos aspirations profondes sera au coeur de la séance.
Nous commençons ensemble à définir clairement vos objectifs. Le point de départ de votre transformation consiste à écouter attentivement votre voix intérieure pour révéler ce que vous désirez vraiment dans votre vie.
​Certaines situations exigent une réponse rapide, d’autres quelques séances pour explorer un objectif ou débloquer une problématique. Plusieurs séances sont parfois utiles pour explorer plus concrètement et chercher des résultats jusque dans les details. Le coaching permet un accompagnement visant à aider la personne à trouver ses propres ressources pour la résolution de son objectif dans un temps donné.
Dialogue
Mon accompagnement est de vous permettre une communication ouverte et honnête, un échange authentique dans un cadre sécurisé. Ensemble nous définirons les outils spécifiques et adaptés à vos besoins pour soutenir votre objectif.
Nous créons ensemble un environnement sûr pour explorer vos émotions, comprendre vos blocages et faire émerger vos ressources.
Le coaching permet le recul nécessaire aux prises de conscience et aux dénouements. Il nous apprend à déjouer le cycle infernal du mental et de l’auto-sabotage, dans le but d’évoluer au quotidien avec confiance, clarté et sécurité.
Action
À partir de votre objectif spécifique, nous ferons émerger des actions concrètes à sa réalisation.
Ces actions vont vous permettre d'ancrer directement à votre vie quotidienne de nouveaux comportements. Chaque pas contribuera à votre transformation dans la réalité et de faire de votre vision une réalité tangible. C'est votre propre engagement qui vous mènera vers l'accomplissement de vos plus grandes aspirations.
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