Sylvie Mathey
Coach de vie & thérapeute
"Vos émotions sont la porte d'entrée pour vous rencontrer et vous transformer".
Je suis Sylvie Mathey, coach de vie et thérapeute, praticienne en Programmation Neuro-Linguistique et maître praticienne en hypnose Ericksonienne. Je vous accompagne que ce soit en individuel ou en couple. Je propose du coaching en mouvement, une approche où le corps, le cœur et l'esprit dialoguent ensemble.
Grâce à des outils puissants comme l’hypnose, la PNL et le coaching, nous explorons ensemble le langage subtil de vos émotions. Elles deviennent alors des alliées, des guides précieux sur le chemin de votre transformation personnelle.
Mon accompagnement vous invite à :
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dépasser vos croyances limitantes et vos peurs,
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vous libérer du passé grâce à des techniques douces mais profondes comme l’hypnose,
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reconnecter avec votre authenticité,
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et faire émerger les ressources insoupçonnées qui sommeillent en vous.
Le coaching en mouvement vous permet de reprendre votre juste place dans le présent, d'habiter pleinement votre corps et de donner un sens renouvelé à votre vie. Il s’agit d’un processus évolutif où chaque pas compte, chaque émotion devient un souffle de transformation.
Cœur en conscience est la concrétisation d’un long voyage intérieur, une traversée vers l’amour de soi, où j'ai rencontré LA VIE dans sa pleine puissance.
Praticienne en PNL
Maître praticienne en Hypnose Ericksonienne
Directrice Dance2gether
Accompagnements
Coaching
Le coaching : un accompagnement vers une vie plus consciente et alignée
Le coaching est un puissant levier de transformation pour toute personne souhaitant devenir pleinement actrice de sa vie. Que vous souhaitiez atteindre des objectifs personnels, faire des choix professionnels, ou tout simplement retrouver un équilibre de vie, le coaching vous guide vers un changement conscient et durable.
En séance de coaching, vous apprenez à mieux vous connaître, à décoder vos mécanismes intérieurs, et à faire des choix qui reflètent vos espoirs plutôt que vos peurs — peur de mal faire, d’être jugé(e), rejeté(e), ou de ne pas être à la hauteur.
Cet accompagnement au changement vous amène à la rencontre de vos ressources intérieures, de votre puissance personnelle et de vos multiples potentiels souvent insoupçonnés. Il vous aide à éveiller ce qui sommeille en vous, à vous sentir pleinement vivant(e), et à redonner du sens à votre quotidien.
Choisir le coaching, c’est faire le choix d’une vie plus épanouie, plus équilibrée et profondément connectée à votre essence.
Coaching en Mouvement
Le coaching en mouvement - CEM
Se transformer en conscience par le corps
Le coaching en mouvement est une approche novatrice qui allie corps, émotions et conscience.
Il permet de vivre pleinement ses émotions en les mettant en mouvement, afin de les transformer en leviers de croissance personnelle.
Coaching en mouvement individuel
Un accompagnement émotionnel corporel pour se reconnecter à soi
Lors de ce coaching individuel, vous êtes invité(e) à marcher et bouger en pleine conscience, à vous réapproprier votre corps dans sa globalité, et à accueillir ce qui se vit à l’intérieur de vous. Ce travail corporel vous permet de reprendre confiance en vous et de créer une relation apaisée avec vos ressentis.
Vous explorerez vos freins et vos blocages à travers le mouvement, afin de les transformer et d’intégrer vos ressources intérieures.
Le coaching en mouvement ouvre un chemin vers un mieux-être global, un mieux-vivre au quotidien, où le corps devient un guide précieux pour la transformation.
Coaching en mouvement en couple
Un atelier pour renforcer votre lien de cœur à cœur, en conscience
Le coaching de couple en mouvement est un espace privilégié pour approfondir votre relation dans la douceur et la conscience.
Vous y découvrez une autre manière de communiquer avec votre partenaire, à travers des gestes simples, la présence, le regard et le toucher.
Cet accompagnement corporel favorise l’écoute mutuelle, la connexion émotionnelle et la co-création d’une vision commune du couple.
Vous partagerez un moment de complicité profonde, où chaque pas devient une rencontre avec l’autre — dans sa vérité, sa sensibilité, sa joie.
Hypnose
L'hypnose Ericksonienne : un voyage conscient vers l’inconscient
Activer ses ressources intérieures grâce à l’hypnose.
L’hypnose Ericksonienne est une thérapie brève puissante, douce et respectueuse du rythme de chacun.
Elle permet d’accéder à un état modifié de conscience, un espace entre veille et sommeil, dans lequel l’inconscient devient disponible pour activer des solutions nouvelles, des transformations profondes et durables.
Cet état naturel – que vous expérimentez déjà en regardant un film ou en lisant un livre captivant -
N’avez-vous jamais rêvassé en conduisant ou écouté une personne en étant « dans la lune » ?– C'est un phénomène naturel que l'on peut expérimenter de nombreuses fois par jour qui, devient, sous guidance bienveillante, une porte d’accès à vos ressources cachées.
Car tout ce dont vous avez besoin est déjà en vous : il suffit parfois d’une clé… ou d’un souffle de confiance pour l’ouvrir.
Mon rôle : une présence, un guide vers votre monde intérieur.
En tant que praticienne en hypnose Ericksonienne, je ne vous impose rien.
Je vous accompagne avec douceur dans un processus où votre imaginaire, vos ressentis et vos intentions sont les véritables moteurs du changement.
L’hypnose thérapeutique agit comme un miroir qui vous reconnecte à votre propre pouvoir de transformation.
Elle vous aide à :
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Apaiser les émotions envahissantes (stress, peurs, tristesse...)
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Sortir de schémas répétitifs et limitants
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Vous libérer de blocages inconscients
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Activer vos capacités de guérison
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Faire émerger des solutions créatives et alignées
C’est une rencontre intime avec soi-même, une traversée douce où chaque mot, chaque image intérieure devient un outil d’éveil.
L’hypnose ne vous endort pas, elle vous réveille… autrement.
Tout ce qui n'est pas conscient est inconscient.
Milton Erickson
Comment se passe une séance ?
Clarification
de l'objectif: écouter sa voix intérieure pour avancer avec clarté
Identifier ce qui compte vraiment pour vous.
Toute transformation commence par une question essentielle : que souhaitez-vous vraiment ?
Lors de cette phase de clarification de l’objectif, nous prenons le temps d’écouter votre voix intérieure, de sonder vos aspirations profondes, et de définir ensemble un cap clair et aligné.
Le coaching de vie vous offre un espace d’écoute bienveillant pour mettre en lumière vos véritables désirs — au-delà des conditionnements, des peurs ou des “il faut”.
Ce moment de recentrage permet de poser les premières pierres d’un chemin qui vous ressemble.
Un accompagnement personnalisé, au rythme de vos besoins.
Certaines situations appellent une réponse rapide : une décision à prendre, un tournant à embrasser.
D’autres nécessitent quelques séances pour explorer un objectif en profondeur, lever des blocages ou clarifier une direction de vie.
Dans tous les cas, le coaching permet un accompagnement sur mesure visant à faire émerger vos propres solutions.
Il vous aide à mobiliser vos ressources, à mettre en place des actions concrètes et à avancer dans un temps donné, avec plus de conscience, de sérénité et de cohérence.
Un point de départ vers votre transformation
Clarifier un objectif, c’est donner une forme à un élan intérieur.
C’est transformer une sensation floue en direction tangible, une envie confuse en projet vibrant.
C’est là que tout commence.
Dialogue : un espace d’écoute, de vérité et de transformation
Une communication authentique pour révéler l’essentiel
Le dialogue en coaching est bien plus qu’un simple échange de mots.
C’est une rencontre, une écoute profonde, un espace sacré où votre parole peut enfin se poser, se déposer… se transformer.
Mon accompagnement vous offre une communication ouverte, honnête et bienveillante, dans un cadre sécurisé et respectueux de votre rythme.
Ce cadre relationnel sécurisé est essentiel pour permettre l’émergence de vos ressources et de votre vérité intérieure.
Ensemble, nous co-construisons un espace où vos émotions peuvent être accueillies, vos blocages compris, et vos élans accompagnés avec justesse.
Des outils sur-mesure pour soutenir votre chemin
Chaque personne est unique.
C’est pourquoi nous définissons ensemble les outils spécifiques et adaptés à vos besoins — qu’ils soient liés à la gestion des émotions, à la communication dans vos relations, à la prise de décision ou au besoin d’apaisement intérieur.
À travers ce dialogue sensible et structurant, le coaching permet un véritable travail de prise de recul, facilitant les prises de conscience et les dénouements émotionnels.
Il agit comme un miroir bienveillant qui vous aide à voir plus clair, à comprendre les mécanismes de l’auto-sabotage et à sortir du bavardage mental.
Un accompagnement vers la clarté, la confiance et la sécurité intérieure
En apprenant à vous dire dans un cadre soutenant, vous développez une confiance en vous nouvelle, une clarté intérieure, et une sécurité émotionnelle qui vous accompagnent dans votre quotidien.
Le dialogue en coaching devient alors un véritable levier d’évolution personnelle, un souffle de vérité dans votre mouvement de vie.
Action : transformer l’élan en mouvement, et le mouvement en accomplissement
Faire de votre vision une réalité ancrée
Une fois votre objectif clarifié et vos besoins explorés dans un dialogue authentique et sécurisé, nous choisissons ensemble la méthode d’accompagnement la plus adaptée : coaching classique, coaching en mouvement, PNL ou hypnose.
Chaque outil est sélectionné en conscience pour soutenir efficacement votre transformation, en fonction de votre rythme, de votre sensibilité et de votre chemin.
À partir de votre objectif spécifique, nous faisons émerger des actions concrètes et réalistes, directement applicables dans votre vie quotidienne.
Ces actions sont le prolongement naturel de vos prises de conscience.
Elles vous permettent de passer de l’intention à la matérialisation, de tisser le lien entre ce que vous ressentez, ce que vous souhaitez... et ce que vous faites réellement.
Des pas concrets vers l’accomplissement
Chaque action posée devient un pas vers votre transformation : un nouveau comportement, une posture différente, une parole alignée, une décision affirmée.
Ce sont ces petits gestes, répétés avec présence, qui vous permettent d’ancrer un changement durable dans votre réalité.
Le coaching vous accompagne à chaque étape pour ajuster, affiner, célébrer vos avancées, et rester fidèle à votre élan initial.
Il vous aide à faire de votre vision de vie une réalité tangible, concrète, vécue.
Votre engagement, clé de votre transformation
Votre implication personnelle est le moteur le plus puissant de ce processus.
C’est votre engagement envers vous-même, vos valeurs et vos aspirations qui crée le mouvement.
Je suis là pour vous guider, mais c’est vous qui marchez.
Et à chaque pas, dans le mouvement de la vie, vous devenez plus libre, plus aligné·e, plus vivant·e.
