L'hypnose et gestion de la douleur

Gestion chronique des douleurs

L’hypnose, un allié précieux dans la gestion de la douleur et des troubles neurologiques

L'hypnose est de plus en plus utilisée pour réduire les perceptions douloureuses, que ce soit lors des soins médicaux, pendant des poussées douloureuses aiguës, ou en cas de douleurs chroniques. Elle agit en modulant la perception de la douleur dans le cerveau, permettant ainsi au patient de retrouver une forme de confort.

Dans le contexte de la douleur chronique, l’hypnose s’avère particulièrement précieuse. Elle permet non seulement de réduire l’intensité de la douleur, mais aussi de mieux vivre avec elle : en apprenant à gérer les émotions associées (peur, découragement, colère), la personne peut progressivement retrouver une qualité de vie plus stable et plus sereine.

🧘‍♀️ L’hypnose a également montré son efficacité pour :

• Renforcer le système immunitaire,

• Favoriser la relaxation profonde,

• Réduire le stress et l’anxiété,

• Soulager les tensions physiques et émotionnelles.

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Elle peut être intégrée dans un parcours de soin après un accident, une opération, un choc post-traumatique, ou dans le cadre du suivi des sportifs, notamment pour faciliter un retour en confiance à la compétition.

🧠 Dans les troubles neurologiques (comme la sclérose en plaques, les douleurs neuropathiques, les AVC ou les maladies dégénératives), l’hypnose ne guérit pas la cause, mais elle offre des outils précieux pour mieux vivre avec la maladie, adapter son quotidien et maintenir une relation plus apaisée avec son corps.

🌿 L’hypnose ne remplace pas un traitement médical, mais elle agit en complément, en mobilisant les ressources internes du patient. Elle redonne une place active à la personne dans son processus de guérison ou d’adaptation, là où parfois le corps semble devenu un territoire douloureux ou étranger.